ข้าวกล้อง.. อาหารอายุวัฒนะ

ข้าวที่ออกเป็นสีลักษณะ นี้เป็นข้าว ที่มีประโยชน์อย่างข้าวกล้อง คนไทยส่วนใหญ่ไม่ค่อยกินกัน เพราะเห็นว่าเป็นข้าวของคนจน ข้าวกล้องมีประโยชน์ทำให้ร่างกายแข็งแรง ข้าวขาว เม็ด สวย แต่เขา เอาของดีออกไปหมดแล้ว

ปลาดุกฟูผัดพริกขิง
Stir-Fried-Curried Fluffy Catfish

ดาวน์โหลด

ทอดมันกุ้ง
Fried Shrimp Patties

ดาวน์โหลด