สุขภาพดีด้วยเครื่องเทศ
ในเวลานี้นอกจากต้องปรับตัวรับลมหนาวแล้ว อย่าลืมเสริมสร้างสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง พร้อมฉลองปีใหม่ไปจนตลอดปีด้วยวิธีง่ายๆ ผ่านเครื่องเทศและสมุนไพรใกล้ตัวนี่เอง

เกร็ดความรู้ อาหารฟ้องอาหาร
วันนี้เรานำสัญญาณ 10 ประการที่ร่างกายคุณฟ้องว่าคุณทานอาหารไม่เหมาะสมมาฝากกัน

ดูแลสุขภาพตามธาตุ จัดการด่วน
ราศีเกิดบอกธาตุประจำตัวได้เหมือนกันนะ เป็นลักษณะบุคลิกภาพของแต่ละราศีที่สัมพันธ์กับการกินอยู่ของเรา โดยแบ่งออกเป็น 4 ธาตุหลัก คือดิน น้ำ ลม และไฟ ที่ต่างต้องการการดูแลสุขภาพแตกต่างกันออกไป

ปัญหาทุกข์ใจผ่อนคลายและป้องกันได้
ที่มาของความทุกข์ส่วนใหญ่มาจากคนใกล้ตัวของเรานั่นเอง ซึ่งได้แก่ ครอบครัว ญาติพี่น้อง เพื่อนฝูง ผู้ร่วมงาน ในทางธรรม อธิบายว่าเกิดจากตัวของเราร่วมด้วย อันได้แก่ ความโลภ โกรธ และหลง

อาหารทำลายสุขภาพ
วันนี้เรานำเกร็ดน่ารู้เพื่อสุขภาพที่ดี ของตัวคุณเองมาบอกค่ะนั่นก็คือเรื่องอาหารทำลายสุขภาพนั่น เองค่ะ เรื่องอาหารการกินนั้น จัดเป็นเรื่องที่สำคัญที่สุดต่อร่างกายคนเรา เพราะไม่มีวันไหนที่เราไม่เอาอาหารใส่ปากใช่ไหมล่ะค่ะ